室内温度

　客厅的理想室温为２０℃至２１℃，以保持恒温为佳。卧室最好在１５℃至１８℃之间，有利于睡眠。厨房由于煮食温度会有所上升，但仍应控制在２０℃±３℃左右。对老年人而言，所有的室温均宜上调２℃。在寒冷的冬季和炎热的夏季，由于人们穿着的加减，室温也宜相应作出提高或下降的调整，以人体处于自然放松、不流汗、不寒战为宜。夏季通过窗帘来减少日照，冬季则应增加日照。

室内湿度

　理想的大气湿度为４０％至６０％。夏季的湿度往往高达９０％以上，使人觉得闷热异常。所以在冷气调节室温的同时要注意抽湿。高湿度（６０％以上）也使许多微生物容易繁殖。目前市场上大部分空调都有抽湿功能。冬季在暖气开放的室内，大气湿度往往低于３０％，导致人体皮肤和粘膜干燥，容易感冒和打喷嚏，幼儿容易鼻出血。有条件的家庭可以用空气湿润器来调节理想的室内大气湿度。

　空气质量

　理想的空气质量应以能提供居住者每日足够使用的氧气，及时去除人体排出的二氧化碳以及室内异味为标准。每日应该至少开窗通风三到五次，每次至少５分钟以上。室内禁止吸烟，如有吸烟者，通风时间和频率至少增加一倍，有条件的可以安装空气过滤器。空气污染另一个重要原因来源于装修、清洁等使用的化学溶剂，全天候的通风非常重要。

摘录于【江苏空气检测网】http://www.jskqjc.com

相关内容：
室内空气检测，室内空气检测中心，空气检测，空气检测中心，家庭空气检测，家庭空气检测中心，家庭室内空气检测，家庭室内空气检测中心，住宅空气检测，住宅空气检测中心，住宅室内空气检测，住宅室内空气检测中心，工程空气检测，工程空气检测中心，工程室内空气检测，工程室内空气检测中心，办公室空气检测，办公室空气检测中心，办公室室内空气检测，办公室室内空气检测中心